minarostami1401

محیط خود را کنترل کنید

سومین دلیلی که حواس ما پرت می شود را به خاطر دارید؟ خیلی برجسته است وقتی محیط ما نامرتب است و چیزهای زیادی برای جلب توجه ما مبارزه می کنند، وقتی کار ما خیلی سخت یا خیلی خسته کننده می شود، واقعاً آسان است که توجه خود را به یکی از این حواس پرتی ها هدایت کنیم.به دست آوردن چند مهارت در یک ماه

محیط کار قرن بیست و یکم معمولاً یک میز است و ساده ترین نکته این است که میز خود را تمیز و ساده نگه دارید. چه کسی فکرش را می کرد، درست است؟

این یک قانون ساده است اما پیروی از آن برای من بسیار سخت است، بنابراین میز کار من معمولاً به این شکل است.

برای اینکه میز کارم حواس‌پرتی نداشته باشد، معمولاً از یک قانون ۲ دقیقه‌ای پیروی می‌کنم:

"اگر یک کار کمتر از 2 دقیقه طول می کشد، آن را همین الان انجام دهید."

معمولاً 2 دقیقه برای پاک کردن همه چیزهایی که در چند روز گذشته روی هم انباشته‌ام کافی نیست، اما حتی یک پاکسازی جزئی می‌تواند تعداد حواس‌پرتی‌ها را کاهش دهد و احتمال اینکه ذهن من فکر کند «آن لنز چه کار می‌کند» یا «چطور» می‌کند. در مورد اینکه من با آن مکعب فیجت بازی می کنم؟

مهم نیست که روی میز کار می کنید یا محل کارتان بسیار پیچیده تر از آن است، تمام تلاش خود را بکنید تا آن را تمیز و ساده نگه دارید. آن را از تمام موارد اضافی غیر ضروری حذف کنید و مطمئن شوید که هر چیزی که در آنجا وجود دارد از نظر کاری یا از نظر لذت ارزش اضافه می کند. اما اگر چیزی باعث حواس پرتی شد، آن را کنار بگذارید. بدون احساسات سختمهارت های ضروری بعد از کرونا در دنیا

محیط خود را کنترل کنید

سومین دلیلی که حواس ما پرت می شود را به خاطر دارید؟ خیلی برجسته است وقتی محیط ما نامرتب است و چیزهای زیادی برای جلب توجه ما مبارزه می کنند، وقتی کار ما خیلی سخت یا خیلی خسته کننده می شود، واقعاً آسان است که توجه خود را به یکی از این حواس پرتی ها هدایت کنیم.به دست آوردن چند مهارت در یک ماه

محیط کار قرن بیست و یکم معمولاً یک میز است و ساده ترین نکته این است که میز خود را تمیز و ساده نگه دارید. چه کسی فکرش را می کرد، درست است؟

این یک قانون ساده است اما پیروی از آن برای من بسیار سخت است، بنابراین میز کار من معمولاً به این شکل است.

برای اینکه میز کارم حواس‌پرتی نداشته باشد، معمولاً از یک قانون ۲ دقیقه‌ای پیروی می‌کنم:

"اگر یک کار کمتر از 2 دقیقه طول می کشد، آن را همین الان انجام دهید."

معمولاً 2 دقیقه برای پاک کردن همه چیزهایی که در چند روز گذشته روی هم انباشته‌ام کافی نیست، اما حتی یک پاکسازی جزئی می‌تواند تعداد حواس‌پرتی‌ها را کاهش دهد و احتمال اینکه ذهن من فکر کند «آن لنز چه کار می‌کند» یا «چطور» می‌کند. در مورد اینکه من با آن مکعب فیجت بازی می کنم؟

مهم نیست که روی میز کار می کنید یا محل کارتان بسیار پیچیده تر از آن است، تمام تلاش خود را بکنید تا آن را تمیز و ساده نگه دارید. آن را از تمام موارد اضافی غیر ضروری حذف کنید و مطمئن شوید که هر چیزی که در آنجا وجود دارد از نظر کاری یا از نظر لذت ارزش اضافه می کند. اما اگر چیزی باعث حواس پرتی شد، آن را کنار بگذارید. بدون احساسات سختمهارت های ضروری بعد از کرونا در دنیا